Nordic Walking výlet s kurzem - Přírodní park Bobrava

Výlet je vhodný pro stálé členy i pro nováčky

Tentokrát se na Nordic Walking vydáme vlakem :-)

Kdy: pátek 8.5.2015 od 8:30 do 16:00 hod.
Kde: Přírodní park Bobrava cca 16 km
Sraz: Brno - Hlavní nádraží v 8:30. Vlak odjíždí 8:49

Cena: 450,- Kč včetně zapůjčení holí. Pro členy klubu chodec.com je cena 150,- Kč. Plus jízdné vlakem tam i zpět.
Co s sebou: doporučujeme sportovní obuv, pohodlné sportovní oblečení, ideálně i návleky, pití a v případě deště pláštěnku. 
Přihlášky:  nejpozději do středy 6.5. 19:00. Přihlásit se můžete vyplněním přihlášky pod textem nebo telefonicky.
Kontakty: Daniel Kotas - 777 64 64 35, Eva Kotasová - 608 83 23 13

Výlet bude zaměřen na správné zvládnutí kompletní techniky Nordic Walkingu. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Délka kurzu přibližně 4 hodiny a jdeme za každého počasí.