Nordic Walking výlet s kurzem okolím Brna

Kdy: sobota 23.6.2018 od 10:00 do 16:00 hod.
Kde: Jedovnice, Rudice
Sraz: v 9:50 před Arboretem Křtiny. Hned naproti je autobusová zastávka "Křtiny, hájovna na Lukách" a parkoviště. Autobus do Křtin s číslem 201 vyjíždí ze zastávky "Židenice nádraží" v 9:09.

Cena:  450,- Kč včetně zapůjčení holí. Pro členy klubu chodec.com je cena 150,- Kč. Zapůjčení holí je při absolvování kurzu zdarma. Pokud máte zájem si hole pořídit, vyberte si z našeho e-shopu: www.holeleki.cz a my Vám tento model holí rádi na kurz zapůjčíme. V ceně kurzu není započteno vstupné do arboreta, které činí 35 Kč.
Co s sebou: doporučujeme sportovní obuv, pohodlné sportovní oblečení, ideálně i návleky, pití a v případě deště pláštěnku. 
Přihlášky:  nejpozději do čtvrtka 21.6.2018. Přihlásit se můžete vyplněním přihlášky pod textem nebo telefonicky.
Kontakty: Daniel Kotas - 777 64 64 35, Eva Kotasová - 608 83 23 13

Výlet bude zaměřen na správné zvládnutí kompletní techniky Nordic Walkingu. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Délka kurzu přibližně 4 hodiny a jdeme za každého počasí. 

Na začátku výletu nás čeká prohlídka arboreta a poté vyrazíme na výšlap směrem rybník Olšovec. Dle počasí a zájmu můžeme zařadit koupačku :-) Cestou natrefíme na Klostermannovu studánku, větrný mlýn, skály Kolíbky, hospůdku a Rudické propadání. 

Na všechny nováčky i známé tváře se těší Evča a Dan :-)