Světový den bez tabáku - Zvířátka také nekouří

Zoologická zahrada Brno 

Tato akce se koná pod záštitou kanceláře Brno - Zdravé město. 

Registrace na tuto akci není nutná. Během dne si můžete bezplatně vyzkoušet Nordic Walking (chůzi se speciálními holemi) pod dohledem akreditovaných instruktorů. Hole k zapůjčení pro Vás budou připraveny. Bližší informace k programu naleznete v letáčku.

Nordic Walking = sport, rehabilitační aktivita, preventivní pohyb, chůze vhodná téměř pro všechny!
Pozitiva Nordic Walkingu pro lidské tělo:
- zlepšuje držení těla, ulevuje zádovým problémům
- vhodná pohybová aktivita při osteoporóze, artróze
- doporučovaný pohyb těm, kteří potřebují posílit srdce a svůj oběhový systém
- ideální pohyb při redukci váhy (při hubnutí, ale i budování svalové hmoty)
- osvědčený prostředek při stavech psychického vypětí - v přírodě jde relaxace a uvolnění snáz 
- a mnoho dalšího ...

*Stejně jako jakákoli pohybová aktivita i Nordic Walking může být každým jedincem se zdravotními omezeními jinak snášen. V případě zdravotních obtíží doporučujeme se před tím než s holemi vyrazíte, poradit se svým ošetřujícím lékařem. 
 
Ty z Vás, které Nordic Walking zaujal, velmi rádi na sobotní akci uvidíme.

Za Nordic Walking tým
Dan a Eva Kotasovi