Chodec.com > Nabízíme > Nordic walking > Ostatní akce > Nordic Walking Tour 2017 a běh s BKB

Nordic Walking Tour 2017 a běh s BKB

DATA | fota_na_stranky | NW_Tour_2017_uvodka.jpg

Nordic Walking Tour 2017 a běh s Běžeckým klubem Brno

Tato akce se koná pod záštitou starosty městské části Brno-Líšeň Mgr. Břetislava Štefana.

PŘIHLÁSIT SE ZDE

Kdy: 27. května 2017, registrace od 9:00, start 1. etapy v 10:00, start 2. Etapy v 11:30
Kde: hotel Velká Klajdovka, Líšeň
Startovné: 50 Kč dospělí, děti do 15 let 20 Kč. Startovné obsahuje registraci, číslo do tomboly, vodu a energetickou tyčinku.
Zapůjčení holí: oproti vratné záloze 100 Kč
Přihlášky a rezervace holí: ZDE nebo volejte 777 64 64 35.

Časový harmonogram:

09:00 - 10:00 registrace
10:00 – 11:00 první etapa: Nordic Walking a běh s BKB
11:30 – 12:30 druhá etapa: Nordic Walking a běh s BKB
13:00 - tombola (slosování startovních čísel o věcné ceny)

První etapa 10:00 - 11:00

Nordic Walking
Pod vedením zkušených instruktorů a vicemistryně Slovenska a druhé vicemistryně Evropy v Nordic Walkingu Evy Kotasové z týmu chodec.com, jsou přichystány trasy pro 2 různé skupiny dle kondice a zaměření:
1) Tréninková skupina - svižnější tréninkové tempo, ukázka posilování a krátký běh s holemi se zaměřením na aktivní zapojení celého těla
2) Z nuly zpátky do kondice - vycházka v klidném tempu s ukázkou správné techniky chůze s Nordic Walkingovými holemi. Trasa vhodná pro osoby s nižší kondicí, s nadváhou, těhotné, maminky po porodu a seniory.

Běh s Běžeckým klubem Brno - BKB
Společný výběh s elitní ultratrailovou běžkyní Lindou Beniačovou a dlouholetým trenérem a zkušeným běžcem Vlastimilem Lysákem. Ukázka správné techniky, běžeckých cvičení, abecedy a závěrečným protažením.

Druhá etapa 11:30 – 12:30

Nordic Walking
Tréninková skupina - svižnější tréninkové tempo, ukázka posilování a krátký běh s holemi se zaměřením na aktivní zapojení celého těla.

Běh s BKB
Společný výběh s ukázkou správné techniky, běžeckých cvičení, abecedy a závěrečným protažením.

Program

Registrace, zahájení, lekce Nordic Walking dle skupin a zároveň výběh s BKB. Vše bude probíhat pod dohledem profesionálních instruktorů z týmů chodec.com a BKB. Na závěr bude vyhodnocení a tombola.

PŘIHLÁSIT SE ZDE

Nordic Walking

Nordic Walking je celoroční pohybová aktivita vhodná téměř pro každého a bez omezení terénu. Je možné jej využít jako možnost náročného tréninku pro sportovce, fitness aktivity pro udržení si zdraví a kondice a jako vynikající pohyb pro osoby po úrazech, nemocích v rámci rekonvalescence a rehabilitace.
Správné pochopení a využití NW vede k obecně zdravějšímu životnímu stylu.

Běh

Chtěli jste někdy v životě začít běhat a potom jste z jakéhokoliv důvodu nezačali nebo začali a celkem rychle skončili?
Pravděpodobně už teď máte vše, co potřebujete! Vezměte prostě mikinu a tepláky, nazujte nejbližší tenisky a vyražte za námi, zbytek nechte na nás. Náš trenérský tým vám pomůže stát se lepšími, vytrvalejšími, odolnějšími. Otevřeme vám brány do světa tohoto krásného pohybu. I když váháte, bojíte se vyběhnout, jsme tu pro vás a společně uděláme první krok.

Ubytování

800 Kč za dvoulůžkový pokoj se snídaní. Platí pouze pro registrované účastníky NW Tour a oproti námi vystavenému voucheru. Tímto děkujeme hotelu Velká Klajdovka za nabídku výhodného ubytování pro účastníky NW Tour.

PŘIHLÁSIT SE ZDE