Nordic walking kurz s výletem krajem vína

Kdy: sobota 6.10.2018 od 8:30 
Kde: mezi vinicemi
Sraz: na Hlavním nádražím v Brně v 8:15
Cena: 150 Kč (výlet) + jízdenka na vlak, 450 Kč (NW kurz včetně zapůjčení holí)  
Co s sebou: doporučujeme sportovní obuv, pohodlné sportovní oblečení, ideálně i návleky, pití a v případě deště pláštěnku. 
Přihlášky:  nejpozději do čtvrtka 4.10. 19:00. Přihlásit se můžete vyplněním přihlášky pod textem nebo telefonicky.
Kontakty: Daniel Kotas - 777 64 64 35, Eva Kotasová - 608 83 23 13

Během procházky mezi vinicemi Vás naučíme správnou techniku chůze s NW holemi. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Jdeme za každého počasí. 

Čeká nás pohodových cca 12 km, tzv. procházka kochací s kouzelnými výhledy do širokého okolí.

Těšíme se na Vás a další krásné zážitky :-) Eva a Dan